Espaço Vida e Saúde | Educação, Bem-Estar e Qualidade de Vida

Rua Fernando Simas, 1771, Mercês, Curitiba, PR

(41) 99993-9030

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Cursos Disponíveis

R$ 30,00

Edson Seo

Instrutor

Defesa Feminina

60 min por aula

26/10/2026

R$ 30,00

Wellington Lopes Soares ( Wellington Shaolin)

Instrutor

Kung Fu - Sanda Tático Brasileiro Combative

90 min por aula

02/11/2026

R$ 30,00

Dayane Benevido

Instrutor

Arte de Ser

90 min por aula

03/11/2026

R$ 30,00

Dayane Benevido

Instrutor

Entre Nós.

90 min por aula

04/11/2026

R$ 30,00

Dayane Benevido

Instrutor

Sentir e Crescer

90 min por aula

05/11/2026

R$ 30,00

Wellington Lopes Soares ( Wellington Shaolin)

Instrutor

Montanhismo e Rapel

120 min por aula

07/11/2026

R$ 30,00

Alessandra Salas

Instrutor

Pilates

90 min por aula

08/11/2026

1 Aula

26/10/2026

11:28 hrs

60 min por aula

0 estudantes matriculados

O Curso de Defesa Feminina é uma oportunidade para mulheres desenvolverem habilidades de autodefesa, fortalecerem a autoconfiança e aprenderem técnicas práticas para agir diante de situações de risco. Por meio de orientações e exercícios, as participantes conhecerão estratégias de prevenção, percepção do ambiente, posicionamento corporal e movimentos básicos de defesa pessoal. Para mulheres.

Edson Seo

Instrutor

R$ 30,00

1 Aula

02/11/2026

11:28 hrs

90 min por aula

0 estudantes matriculados

Dias: Segundas e quartas-feiras - Horário: Das 19h30 às 21h00 - Aprenda técnicas de combate e defesa pessoal com o Kung Fu – Sanda Tático Brasileiro Combative. Desenvolva força, agilidade, disciplina e autocontrole, preparando-se para desafios dentro e fora do treino.

Wellington Lopes Soares ( Wellington Shaolin)

Instrutor

R$ 30,00

1 Aula

03/11/2026

11:28 hrs

90 min por aula

0 estudantes matriculados

Arte de Ser é um curso de saúde mental infantil com 7 encontros lúdicos e interativos, que ajudam as crianças a reconhecer, compreender e expressar suas emoções, desenvolvendo o autoconhecimento, a autoestima e habilidades para lidar com os desafios do dia a dia. Para crianças de 8 a 10 anos.

Dayane Benevido

Instrutor

R$ 30,00

1 Aula

04/11/2026

11:28 hrs

90 min por aula

0 estudantes matriculados

Espaço de reflexão e elaboração sobre a experiência emocional, favorecendo o reconhecimento de afetos, desejos, conflitos e limites na relação consigo mesma e com o outro.

Dayane Benevido

Instrutor

R$ 30,00

1 Aula

05/11/2026

11:28 hrs

90 min por aula

2 estudantes matriculados

Espaço de convivência, expressão e desenvolvimento socioemocional para crianças e adolescentes, utilizando recursos artísticos e criativos como facilitadores do reconhecimento, da expressão e do manejo das emoções.

Dayane Benevido

Instrutor

R$ 30,00

1 Aula

07/11/2026

11:28 hrs

120 min por aula

0 estudantes matriculados

O curso de Montanhismo e Rapel proporciona aventura, aprendizado e desenvolvimento da confiança, incentivando o trabalho em equipe e a superação pessoal. Para participantes a partir de 12 anos e adultos que desejam explorar novas experiências com segurança e orientação adequada.

Wellington Lopes Soares ( Wellington Shaolin)

Instrutor

R$ 30,00

1 Aula

08/11/2026

11:28 hrs

90 min por aula

4 estudantes matriculados

Melhore sua postura, desenvolva força e ganhe mais mobilidade com o Pilates. Neste curso, você vai conhecer e praticar exercícios que ajudam a reduzir as limitações do movimento, aprimorar o controle corporal e tornar as atividades do dia a dia mais eficientes. Uma oportunidade de investir no seu condicionamento físico com orientação e técnica.

Alessandra Salas

Instrutor